Описание

Что это?⚡️

Безболезненная диагностика тонуса и силы мышц тазового дна — твоего «внутреннего корсета». Всего 10-15 минут, и ты получишь точные данные о состоянии интимных мышц.

Цель исследования: Оценить тонус и силу мышц, что особенно важно для диагностики и лечения таких состояний, как недержание мочи, опущение органов малого таза (пролапс), а также для контроля эффективности тренировок (например, упражнений Кегеля).

Зачем это нужно?

• Оценить последствия сидячего образа жизни
• Вернуть тонус после родов
• Решить проблемы с недержанием мочи
• Улучшить качество интимной жизни
• Подготовиться к беременности
• Сохранить молодость интимной зоны

Кому особенно важно?

• Мамам после родов (любых — естественных и кесарева)
• Тем, кто много работает сидя
• При снижении чувствительности во время секса
• При подтекании мочи при кашле/смехе/физической нагрузке
• В качестве профилактики возрастных изменений

Как проходит

ПЕРИНЕОМЕТРИЯ: КАК ПРОХОДИТ ДИАГНОСТИКА 

ПРОЦЕДУРА ЗА 4 ШАГА:

→Устраиваешься удобно на гинекологическом кресле

→Врач аккуратно вводит небольшой датчик (всего ~1 см)

→Измеряем силу и выносливость мышц тазового дна

→Сразу получаешь результат + персональные рекомендации

ЧТО ПОЛУЧАЕШЬ В ИТОГЕ:

✅ Цифровую оценку силы мышц

✅ Индивидуальную программу тренировок

✅ Рекомендации по поддержанию тонуса

✅ Понятное объяснение состояния тазового дна

ПРОЦЕДУРА:

• Безболезненная

• Занимает 10-15 минут

• Результат сразу

• Без восстановительного периода

Не жди проблем — начни заботиться об интимном здоровье осознанно! 

Подготовка

Подготовка к перинеометрии: всё просто! ✨

Перед исследованием:

Идеальное время — вне менструации

За 2 дня исключи:

• Половые контакты

• Использование тампонов

• Вагинальные свечи и спринцевания

✓Приходи с опорожненным мочевым пузырем

Что взять с собой:

• Результаты предыдущих обследований (если есть)

Расшифровка

Как работает шкала оценки:

От 0 до 60+ баллов — чем выше балл, тем сильнее твои мышцы
Это как геймификация для интимного здоровья!
Расшифровка результатов:

→0 баллов — мышцы «спят»

→5-14 баллов — нужна активная прокачка

→15-26 баллов — есть потенциал для роста

→27-41 балл — хороший стартовый уровень

→42-60+ баллов — отличный результат!

Проще говоря:

✅ 27+ баллов — ты в зеленой зоне, так держать!

✅ Меньше 27 — мышцам нужна поддержка, и это нормально

Почему это важно?

Сильные мышцы тазового дна = уверенность в себе + комфорт в повседневной жизни + яркие интимные отношения ✨

P.S. Не расстраивайся, если результат пока неидеален!

Большинство женщин начинают с низких показателей — главное, что теперь ты знаешь, с чего стартовать!
Для точной интерпретации результатов и постановки диагноза необходимо проконсультироваться с лечащим врачом (гинекологом, урологом или специалистом по реабилитации тазового дна).